心理健康教育中心—高校心理咨询室建设方案

     《教育部关于加强普通高等学院大学生心理健康教育工作的意见》已经明确规定，“加强大学生心理健康教育工作室新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。”当今社会经济的飞速发展,竞争日益激烈，大学生们正处在恋爱、求学、择业等人生关键时期,面对各种矛盾，内心冲突大情绪波动强烈，心理调节能力不完善，很容易产生各种心理问题，大学生已成为心理问题的高发群体。
       
       因此，根据《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，“切实建立和完善大学生心理健康教育领导体制与工作机构”是非常必要的。心企领航贴心关注大学生心理问题，通过国家著名心理教育专家教授群体的详细指导建议，制定了一套完备科学标准化的大学生心理服务方案。
       
       高校心理咨询室包含教师办公室（兼心理测评档案区）、接待室、心理评估室、个体咨询室、团体活动室、沙盘游戏室、认知调节室、减压放送室、五行音乐室、情绪宣泄室、身心反馈室、运动放松室和心理阅览室。切实解决大学生在入学适应、学业压力、人际交往、职业规划等方面的心理困扰，帮助其建立健全的职业观、价值观，由学生顺利过渡到职场，提高学校职场的竞争力。让我们的大学生活力四射，整装待发，发挥优势，完美在社会中推销自己，为祖国的发展更好的拼搏奋斗。

（1）教师办公室（兼心理测评档案区）
【功能室作用】：心理教师的办公场所；接待来访学生、建立心理成长记录档案，筛查出心理危机预警人员。
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（2）接待室
【功能室作用】：用于心理咨询开始前，接待心理来访者的场地。有些初次来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松的空间，有利于下一步咨询的进行。
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（3）心理评估室
【功能室作用】：给学生做心理测评，评估其心理状况，筛查心理危机预警人员；对学生从品德、心理、生活、学业、生涯等方面在各个阶段做全面的评估，制定适合全部孩子的发展方向和政策，对筛查出来的需要个别辅导的学生进行针对性辅导，从而促进学生全面健康发展。
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（4）个体咨询室
【功能室作用】：是用于咨询的一个重要场所，可对日常心理或行为等表现有异常的个体，通过谈话、角色扮演、绘画、游戏等方式，采用认知、行为方面的心理咨询与辅导技巧，进行及时的心理疏导等其他咨询工作。
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（5）团体活动室
【功能室作用】：是用于团体咨询的重要场所，通过游戏、工具箱协助团体成员认识和接纳自己，并能更好的改善人际关系问题。
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（6）沙盘游戏室
【功能室作用】：运用荣格的分析心理学，让来访人士在一个自由、安全、受保护的环境下，运用沙盘这一非语言性沟通工具，引导来访者进行自我认知调节、潜意识精神分析，是通往来访者心灵途径的良好方法。特别是对于内向、表达能力不佳、带逆反和抵触情绪的来访人士，运用沙盘的方法可以洞察其内心真实世界，提高心理阳光诱导和矫治效果。
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（7）认知调节室
【功能室作用】：新生普遍存在着环境适应不良、人际交往障碍等现象，独生子女意志力薄弱等；农村籍学生可能存在自卑、封闭，不愿和同学交流；都严重影响学校秩序和和谐气氛，需要及时发现并适当的进行心理调适。通过反复呐喊、正向强化的方式，进行积极、自信的心理训练，从而改善消极情绪、消极思维带来的负面影响，加强积极人格特质的建立，增强自我肯定，培养积极心态。帮助学生激发自信心，克服自卑；调整心理认知、重塑健康心理。【推荐产品】：
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（8）减压放松室
【功能室作用】：为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。
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（9）五行音乐室
【功能室作用】：为了保障学生在学习压力和考试压力的环境中保持身心健康，让学生有一个可以系统、科学的减压放松环境，同时训练学生的压力调节与管理能力，尽量减轻因压力给学生带来的身心疾病，建设以音乐放松为基础的五行音乐室。
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（10）情绪宣泄室
【功能室作用】：来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康提高。
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（11）身心反馈室
【功能室作用】：通过多种类、多项目的心理放松训练法的引导学习，结合系统反馈练习过程检验咨询者对放松训练法的掌握程度，反复进行这个规范“学习训练——综合应用”的过程，初步掌握自觉调整和疏导自我不良情绪的意识和方法。
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（12）运动放松室
【功能室作用】：运动能促进大脑分泌内啡肽，是一种天然的止痛剂，能带来欣快感，舒缓压力；运动强化对身体的控制感，帮助提高自信；运动后带来的机体疲劳和放松能使睡眠更香，进食更营养，从而走出导致更大压力的恶性循环。
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（13）心理阅览室
【功能室作用】：心理图书资料的专用阅览室，为学生提供各类心理相关的书籍、杂志、报纸、音像等，帮助学生深入了解自己，提升心理品质。也可作为等候室提供给等候咨询的学生。
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