音乐总是能够带给人们美的享受，使得人们处于一种放松的状态，因而现在当人们的心理出现一些异常情况的时候，经常会使用音乐放松来达到对人们的心理进行调节的目的，那么通过音乐进行放松能够给人们带来哪些好处呢？
      如果人们的心理压力特别的大，长时间处于一种焦虑状态，这种情况得不到改善的话，很可能会给人们的心理造成一系列的影响，在这种情况下人们可以通过音乐放松的办法，来对心理进行调节，可以有效缓解心理压力，而且使得人们烦躁的情绪能够变得镇静。
      人们通过音乐放松还能够使一些老年人能够防止大脑老化，让老年人可以保持头脑灵敏，有研究显示，一些长时间接受音乐培训的人，其头脑都是非常灵敏的，在对这些人的大脑功能进行测试的时候，可以发现他们的得分是非常高的。
      音乐放松还能够使人们的记忆力得到提高，使得他们的成绩提高了许多，如果人们在听了音乐之后再去考试，可以发现考试成绩明显提高了许多，人们听音乐的时间越长，那么记忆的能力就会越强。